Phòng tập là nơi công cộng và có những quy tắc ứng xử nhất định mà chúng ta cần phải biết. Chúng ta nên là một công dân tốt và không khơi dậy sự ghét bỏ của người khác.

Vì vậy, một số hành vi gây khó chịu ở phòng tập thể dục là gì?

Hành vi 1: La hét, la hét ảnh hưởng đến thể lực của người khác

Trong phòng tập, một số người hét lên để tạo động lực cho bản thân hoặc thu hút sự chú ý của người khác, điều này không chỉ cản trở thể lực của người khác mà còn ảnh hưởng đến không khí của phòng tập. Phòng tập thể dục là nơi để tập thể dục. Xin hãy nhỏ giọng xuống.

Hành vi 2: Máy tập không trả lại, lãng phí thời gian của người khác

Nhiều người không muốn cất chúng lại sau khi sử dụng, điều này sẽ khiến người khác không thể sử dụng kịp thời, lãng phí thời gian, đặc biệt là vào giờ cao điểm sẽ khiến mọi người rất không hài lòng. Chúng tôi khuyên bạn nên cất lại thiết bị sau mỗi lần tập luyện và trở thành một thành viên thể hình chất lượng.

Hành vi 3: Cướp dụng cụ tập gym trong thời gian dài và thiếu tôn trọng người khác

Một số người vì sự thuận tiện của bản thân mà sử dụng thiết bị tập thể dục trong thời gian dài, không cho người khác cơ hội sử dụng, hành vi này không chỉ thiếu tôn trọng người khác mà còn không đáp ứng các quy định của phòng tập thể dục.

Nếu bạn vừa đi bộ đến khu tập luyện tim mạch, sẵn sàng bắt đầu bài tập tim mạch của mình, thì lại thấy ai đó đang đi bộ trên máy chạy bộ, nhìn vào điện thoại của họ và không chịu xuống. Đó là lúc bạn cảm thấy thực sự tồi tệ vì có người khác cản trở bạn tập luyện.

Hành vi 4: Tập thể dục 10 phút, chụp ảnh 1 giờ, quấy rầy người khác tập thể dục

Nhiều người lấy điện thoại di động ra để chụp ảnh khi tập thể dục, bản thân điều này không có vấn đề gì, nhưng một số người chụp ảnh trong thời gian dài thậm chí làm ảnh hưởng đến thể lực của người khác, điều này không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện của người khác mà còn ảnh hưởng đến môi trường yên tĩnh của phòng tập.

Hành vi 5: Không tôn trọng không gian tập luyện của người khác và ảnh hưởng đến sự thoải mái của người khác

Một số người tập thể dục không tôn trọng không gian tập thể dục của người khác, cứ đi lại xung quanh hoặc sử dụng các thiết bị tập thể dục có chuyển động lớn, hành vi này sẽ ảnh hưởng đến sự thoải mái của người khác nhưng cũng dễ gây ra xung đột.

Năm hành vi trên là những hành vi khó chịu hơn trong phòng tập.

Là một thành viên phòng tập thể dục, chúng ta nên tôn trọng người khác, giữ môi trường sạch sẽ và ngăn nắp, tuân thủ các nội quy và biến phòng tập thành một nơi thú vị để tập luyện. Tôi hy vọng mọi người có thể chú ý đến hành vi của mình và cùng nhau duy trì trật tự, môi trường của phòng tập.